Помогите с фреймом

Хочу по одной ссылке открыть две разных страницы в двух разных фреймах из трёх, но так-как недавно этим занялся (около двух недель) незнаю как это сделать. Может кто подскажет?

[AliMamed]

javascript
document.open видимо?

[AliMamed]

javascript
при onclick - document.open видимо?

[polo]

http://javascript.internet.com/navigation/change-2-frames-source.html