про боли в спине

[Nayroby]

привет. многие из нас ведут сидячий образ жизни, поэтому проблемы со спиной думаю знакомы. кто как борется с этим? может упражнения, апликаторы, массаж или что еще?

[brainkiller]

Главное - на мой взгляд - это удобное кресло. Ну, и разминаться надо периодически. Это как профилактика.

Еще в целом для спины полезно плавание. Если есть возможность, посещайте бассейн или плавайте в любом пригодном водоеме.

[Nayroby]

а про шейный воротник никто ничего не слышал? вот как здесь, допустим. http://www.panasheya.ru