Разрешенные/запрещенные символы в e-mail и URL

Кто точно знает, какие символы могут использоваться в адресах электронной почты и URL? Какие символы могут использоваться не во всех позициях (я припоминаю, что цифра не может быть первой в e-mail, но некоторые провайдеры, вроде бы, позволяют это делать)?

И, если можно, укажите ссылку на источник.

Спасибо!

[ЖеньКа]

А по-моему везде одинаково - в e-mail\'aх - все цифры и буквы английского алфавита, включая _ /так называемое подчёркивание/ плюс у некоторых ещё и тире /дефис, минус :-) /, в урлах - так же.... Ну где то один раз я видела, что запрещается вводить в качестве регистрируемого доменного имени /а следовательно будущей урлы/ первым символом цифру - но это было как гооврится давно и неправда :-)....