mysql via phpmyadmin

пиплы подскажите чайнику вот первый раз установил сей скрипт для работы с базой
и не могу понять можно ли там заливать в базу данные из файла    ***.sql  смотрел смотрел и не понял
до где это делается

подмогите разобраться

[mad]

хмм  в ощем верхнее сообщение писал я (забыл на каком форуме какой ник)


а проблема у меня такова допустим дома я делаю и настраиваю пресловутый vbulletin затем делаю бэкап базы в файл ***.sql
затем хочу залить на свой хостинг хостюсь на wallst
как мне это сделать

[mad]

все разобрался гы