Что тут сказать, прочитайте книгу Дж. Фридла Регулярные выражения, книга существует во втором издании.
http://wall.tms.ru/book/regv/regv_cc.shtml - ссылка описание первого издания этого шедевра. Там же вы найдете ссылку на полное содержание.
От себя могу сказать только то, что если у вас есть желание задавать меньше вопросов по регам, а писать их самому попробуйте понять хотя бы глав 5 этой книги. Только попробуйте не бездумно прочитать, а именно ПОНЯТЬ! Книга читается легко, я бы сказал запоем, очень много примеров, есть маленькие упражнения, но они совсем не напрягают, а наоборот только помогают понять материал. Книгу читать программистам на всех языках, не смотрите на то, что Фридл использует в большинстве примеров Perl.
Снова проше NAS\'a добавить свою партнерскую ссылочку.