Я на странички что во фреймах дам прямые ссилки с главной страницы, а на тех страничких разместил ссылку на главную. Можно бы и яваскрипт поставить, чтобы с запуском внутренней странички запускалась внешняя, но боюсь, как бы не забанили, поскольку тогда титлы отражаются только в поисковике и не отражаются на страничке в браузере